光遇石头的历练对装备要求并不算高，但需要掌握一些基本技巧和路线规划。历练之石位于晨岛地图，进入后往右前方的大石头背面飞，能看到篝火和打坐点。坐下后就能开启夜行季任务地图，整个过程不需要特殊装备支持，基础的飞行和奔跑能力足够应对。如果担心能量不足，可以提前在遇境或其他地图补充光翼能量，这样探索起来会更顺畅。
完成历练之石任务主要依赖操作技巧而非装备强度。在晨岛传送点附近找到打坐位置后，系统会自动引导进入夜行季专属地图。这里没有战斗环节，主要考验的是路线记忆和场景互动能力。过程中可能会遇到需要连续飞行的路段，建议保持至少三格能量，这样能避免中途掉落。如果能量耗尽，可以寻找附近的发光植物或云层恢复，这些资源在夜行季地图中分布较广。
关于装备搭配，普通斗篷和初始发型就能满足需求，不需要刻意收集高阶装扮。重点在于熟悉地图机制，比如某些区域需要等待湖水退潮才能通过，或者利用冰川地形节省飞行消耗。面具制作师的任务环节主要是对话和物品收集，对移动速度或防护能力没有硬性要求。如果想提升效率，可以优先解锁晨岛的常驻先祖节点，获得基础动作如跳跃强化或滑翔技巧。
石头历练的设计更偏向探索体验而非装备挑战。即使刚入门不久，只要掌握地图关键点位就能顺利完成。过程中唯一可能消耗较多时间的是寻找隐藏的光之碎片，这些碎片通常分布在崖壁边缘或水下洞穴，需要耐心搜索。建议在白天时段进行任务，游戏内光线条件更好，能清晰辨认地形特征。如果遇到卡关，重新打坐激活历练之石会重置任务进度，但已收集的物品会保留。
虽然装备不是核心要求，但合理利用季节道具能提升体验。比如夜行季期间推出的特殊灯笼，可以帮助在暗光环境下定位目标。这类道具通过季节任务免费获取，不需要额外氪金。每次完成历练后记得返回遇境提交任务，这样能稳定积累季节蜡烛，逐步解锁更多实用功能。整个流程设计得比较友好，按自己的节奏探索就能享受其中乐趣。
